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Wiiリモコンでゲームプレイ、運動効果大と判明! カロリー燃焼のダイエットOK

2007/02/22

湯木進悟

英消費者団体のWhich?は、任天堂Wiiの「Wiiリモコン」で身体を動かしつつゲームプレイを楽しむことが健康に及ぼす影響を調査したレポートを発表した。

同レポートは、英リバプール・ジョン・ムーア大学(Liverpool John Moores University)の研究者チームが、英国内の13〜15歳の男女12名を対象に実施した調査テストに基づくとされる。身体を動かして操作することが求められるWiiでのゲームプレイと、一般的なコントローラを用いて、座ったままTV画面を見て操作するゲームプレイとの比較調査などが進められたようだ。

調査結果によれば、一般的なコントローラを使用したTVゲームプレイ時には、通常の安静時と比較して、子どもたちのエネルギー消費量は15分間で平均60%アップ。1分間の心拍数は、平均85まで上昇したという。一方、Wiiリモコンで身体を動かすゲームプレイ時は、15分間のエネルギー消費量が安静時よりも平均156%アップ。1分間の心拍数も平均130にまで達したという。

また、同研究者チームは、GameVision Europeが実施した「Consumer Intelligence Report」に基づき、Wiiリモコンでのゲームプレイがもたらすカロリー燃焼効果を測定。同レポートによれば、英国内のゲームユーザーは平均して毎週12.2時間をゲームプレイに費やしている。

今回の調査データから換算すると、同じ時間をWiiリモコンでのゲームに費やすならば、1週間で1,830カロリーを燃焼することになり、理論的には年間で最大27ポンド(約12.25キログラム)の減量効果が期待できるという。

同大学のTim Cable教授は、「Wiiのようにアクティブに身体を動かして楽しめるゲーム機は、運動嫌いな子どもたちにも好影響を与えるツールとなり得ることが実証された。もちろん保護者は、子どもたちがバランスの取れた生活を送るため、(屋内でゲームを楽しむだけでなく)外でも身体を動かすように励まさねばならない」とコメントした。

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